“Me cuesta disfrutar incluso cuando todo está bien: ¿por qué no logro relajarme?”
Hay momentos en los que, desde fuera, todo parece estar bien… pero por dentro algo no se apaga. La mente sigue alerta, el cuerpo tenso, como si algo malo fuera a ocurrir en cualquier momento.Muchas personas viven así sin entender por qué no logran relajarse ni disfrutar.Este artículo pone palabras a esa experiencia silenciosa. La … Leer más