“Vivo reaccionando todo el tiempo: ¿cómo pasar del impulso a la respuesta consciente?”
Responder con impulsividad es más común de lo que creemos. Saltamos, reaccionamos, contestamos sin pensar… y luego llega el arrepentimiento.No es falta de autocontrol, es exceso de estrés.Este artículo busca ayudarte a crear un pequeño espacio entre lo que sientes y lo que haces. La reactividad constante desgasta relaciones y autoestima. Vivir en automático impide … Leer más