“Trato mejor a los demás que a mí: ¿por qué me cuesta cuidarme? cómo mejorar la autoestima”
Muchas personas sienten que les cuesta cuidarse a sí mismas. Son comprensivas, empáticas y pacientes con los demás, pero sorprendentemente duras consigo mismas. Ofrecen apoyo, escuchan, sostienen y acompañan. Sin embargo, cuando se trata de sus propias necesidades, se exigen más de lo que permitirían a cualquier otra persona. Este patrón ha sido descrito en … Leer más